Доброго дня, уважаемые подписчики! В году 365 дней, 52 недели и 12 месяцев. Если тренироваться через день, то получается 182 тренировки, но если взять три тренировки в неделю, то получится 156 тренировок в год. Правда есть одно но! Обычно люди тренируются в будние дни, т. е. в выходные и праздничные дни люди (чаще всего) не тренируются. В этом году только официальных праздников и выходных дней 116. Плюс те дни, когда Вы были в командировке и не смогли тренироваться, плюс дни, когда нездоровилось или просто не хотелось. А итог такой – реальное количество тренировок в году очень далеко от предполагаемого. Хотя многие даже и не задумываются об этом. Вот и напрашивается вопрос. А Вы планируете свой тренировочный график? А четко ли следуете плану? | 
Сообщения
Комментариев нет:
Отправить комментарий